في فصل الشتاء، قد يشعر البعض بالكسل والخمول بسبب البرودة، لكن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في مقاومة هذا الشعور وزيادة النشاط. من بين هذه المشروبات، يعتبر الشاي الأخضر من الخيارات الجيدة لاحتوائه على مضادات أكسدة تعزز من مستويات الطاقة. كما أن القهوة، بفضل احتوائها على الكافيين، تعمل على تنشيط الدماغ والجسم.
أما الزنجبيل مع العسل فيعد من المشروبات المفيدة لتحسين الدورة الدموية وتعزيز المناعة. ويمكنك أيضًا الاستمتاع بـ شاي الأعشاب مثل البابونج أو النعناع، الذي يساعد في الاسترخاء والتخفيف من التعب.
من الخيارات الأخرى التي تساعد في مقاومة الكسل، مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مغنيسيوم ويعزز المزاج والطاقة. كما أن شرب الليمون مع الماء الدافئ يساعد في تنشيط الجسم وتنقية الجهاز الهضمي، بينما شاي القرفة يعمل على تحسين الدورة الدموية ويزيد من النشاط.
تُعتبر هذه المشروبات من الطرق الطبيعية لمكافحة الخمول خلال أيام الشتاء الباردة .
